哈他瑜伽（Hatha Yoga）是瑜伽的基础派别，强调身体姿势（体位法）与呼吸适度（调息法）的连合。在训导经由中邢台墨客网络科技有限公司，口令（梵文：Mantra 或 Slogan）起到素质、聚会贯注力和增强能量的作用。 上海廷通昇网络科技有限公司 常见的哈他瑜伽口令包括“Om”、“So Hum”和“Om Namah Shivaya”。其中，“Om”是天地最原始的声息，标志举座与协调，常用于冥思和启动训导前的准备。“So Hum”意为“我是”，匡助训导者与内在自我一语气，普及流露。“Om Na

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